王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝扭伤是常见的运动损伤，若因摔倒导致脚踝扭伤，应立即进行处理。常见的处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和药物治疗等。
1. 休息：脚踝扭伤后，应立即停止所有活动，确保充分休息，以免加重损伤。
2. 冰敷：在受伤后的48小时内，使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 加压包扎：可用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以帮助减少出血和肿胀。
4. 抬高患肢：在休息时，将受伤的脚抬高，保持在心脏水平之上，以促进静脉回流，减轻肿胀。
5. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，来缓解疼痛和炎症。
若脚踝扭伤情况严重，出现明显畸形、活动受限或剧烈疼痛等症状，建议尽快就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重问题。需要根据具体情况提供相应的治疗方案。