王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师网球手腕疼痛通常是由于手腕关节的重复用力和快速运动引起的，常见的病症包括手腕伸肌腱鞘炎、三角纤维软骨复合体损伤以及腕关节滑膜炎等。建议采取休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法或手术治疗等多种方式进行处理。
1. 休息：在手腕感到疼痛时，应立即停止打网球等需要用力的活动，必要时可使用前臂吊带来支撑手腕，以确保其得到充分的休息。
2. 冷敷：在急性损伤后的72小时内，可以用冰袋对手腕进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 药物治疗：可以选择口服或外用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠乳膏，以帮助缓解疼痛和炎症。
4. 物理治疗：采用超短波、红外线或冲击波等物理治疗手段，可以改善局部血液循环，促进炎症消退，减轻疼痛感。
5. 局部封闭疗法：若疼痛较为严重，可以考虑局部封闭疗法，将糖皮质激素类药物注射到疼痛部位，以达到抗炎和止痛的效果。
6. 手术治疗：如果手腕疼痛是由三角纤维软骨复合体损伤或腕关节滑膜炎等引起，且保守治疗无效，则可考虑手术治疗，如腕关节镜手术等。
若出现手腕疼痛的症状，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药。