吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师挤痘痘后出现瘀血，通常是由于痘痘部位的皮肤受到损伤，导致血液在皮肤下积聚形成的。可以通过多种方法，如一般治疗、冷敷、热敷和药物治疗，来帮助消除瘀血。
1. 一般治疗：挤痘痘后出现瘀血时，应保持局部皮肤的清洁和干燥，避免抓挠和刺激。同时，饮食应以清淡为主，避免辛辣和刺激性食物，多摄入蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜。
2. 冷敷：在挤痘痘后的72小时内，可以用冷毛巾或冰袋对局部进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，并减少出血。每次冷敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 热敷：在挤痘痘72小时后，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，以促进血液循环，加速瘀血的吸收和消散。每次热敷15至20分钟，每天3至4次。
4. 药物治疗：如果瘀血情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的药物，如三七片、丹参片等。此外，外用药物如红花油、云南白药气雾剂等也有助于缓解症状。
若挤痘痘后瘀血症状持续加重，应及时就医，以便获得适当的治疗。