周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师在母乳喂养过程中，宝宝在吸吮时会吸入一定量的空气，如果哺乳姿势不正确，可能会导致肠胀气，从而引起不适。通常建议摇篮式、橄榄球式、交叉式和侧卧式等姿势进行喂养，这些姿势能够有效减少宝宝在吸吮时吸入的空气量，从而降低肠胀气的风险。
1. 摇篮式：这是最常见且简单的喂养姿势。妈妈可以坐在有扶手的椅子或沙发上，将宝宝抱在怀中，用前臂和手掌支撑宝宝的身体和头部，使宝宝的腹部与妈妈的身体紧密接触。
2. 橄榄球式：此姿势特别适合剖宫产的妈妈，能够避免宝宝对腹部伤口的压迫。妈妈将宝宝抱在身体的一侧，弯曲肘部，用前臂和手掌支撑宝宝的头、颈和肩，同时用另一只手托住乳房。
3. 交叉式：这种姿势与摇篮式相似，但宝宝的头部是放在妈妈的手掌上，而不是靠在手臂上。
4. 侧卧式：这是一个让妈妈和宝宝都感到放松的姿势。妈妈侧卧，宝宝面向妈妈，嘴和乳头保持在同一水平线上。
无论选择哪种姿势，哺乳时都应确保宝宝的头和身体保持在一条直线上，宝宝的腹部要与妈妈的身体紧密贴合。喂完奶后，记得给宝宝拍嗝，以排出吃奶时吸入的空气，防止肠胀气的发生。