吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师严重脱发后新长出的头发通常质地较软，这可能是由于毛囊受损或营养不足等因素造成的。通过保持头皮清洁、补充营养、适度洗发、使用护发产品以及避免过度造型等方法，可以有效改善这一情况。
1. 保持头皮清洁：保持头皮的清洁有助于减少毛囊堵塞和细菌感染的风险，从而改善头发的质地。建议使用温和的洗发水，并用指腹轻轻按摩头皮，以促进血液循环。
2. 补充营养：头发的健康生长需要充足的营养，建议多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素D的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等，以支持头发的生长。
3. 适度洗发：频繁洗发会去除头发的天然油脂，导致头发干燥和脆弱。建议根据头发的油腻程度和季节变化，适当调整洗发的频率，以保持头发的水分。
4. 使用护发产品：选择适合自己发质的护发产品，如发膜和护发素，可以帮助修复受损的头发，改善其质地，使头发更加健康。
5. 避免过度造型：频繁使用电棒、卷发器等高温造型工具会损伤头发，导致其质地变软。建议减少高温造型工具的使用频率，或选择温和的造型产品来替代。
头发的质地受遗传、年龄和健康状况等多种因素影响，改善头发质地需要长期坚持。如果情况严重或持续不见好转，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。