剧烈运动后手痛的原因是什么

张辉

安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师

剧烈运动后手部疼痛可能由多种原因引起,包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕管综合征和骨折等。

1. 肌肉疲劳:在剧烈运动中,手部肌肉持续工作,容易导致疲劳和酸痛。这种情况通常是暂时的,适当休息后会有所缓解。

2. 肌肉拉伤:在剧烈运动时,手部肌肉可能因过度拉伸而受伤,导致疼痛。肌肉拉伤的恢复通常需要几周时间。

3. 腕管综合征:剧烈运动中,手腕的过度弯曲或伸展可能引发腕管综合征,造成手部疼痛、麻木和无力。此症状需及时治疗,以免造成永久性损伤。

4. 骨折:在剧烈运动中,手部可能因外力撞击或跌倒时着地而骨折,导致疼痛、肿胀和活动受限。骨折需尽快就医,以防止手部畸形或功能障碍。

此外,剧烈运动后手痛还可能由其他原因引起,如手部神经损伤或腕关节韧带损伤。如果疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因并遵循医嘱进行治疗。

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