张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚腕的疼痛可能与多种因素有关，包括过度活动、外伤、踝关节炎和腰椎间盘突出等。
1. 过度活动：长时间的行走、跑步或跳跃可能导致脚腕周围的肌腱和韧带等软组织受到损伤，从而引发疼痛。经过一段时间的休息，软组织会得到恢复，疼痛通常会有所减轻。
2. 外伤：脚腕的扭伤或挫伤等外伤会导致局部软组织受损，出现肿胀和疼痛。经过一段时间的行走，局部的血液循环改善，疼痛可能会有所缓解。
3. 踝关节炎：踝关节炎会引起脚腕关节的疼痛、僵硬和活动受限等症状。经过一段时间的行走，关节周围的软组织得到拉伸，疼痛可能会减轻。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫下肢的神经，导致下肢出现疼痛、麻木和无力等症状。经过一段时间的行走，神经根受到牵拉，可能会减轻神经的压迫，从而缓解疼痛。
脚腕疼痛的原因还有很多，如果症状持续存在，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。