张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师在回奶期间，可能会出现一侧乳房停止分泌，而另一侧却分泌过多的情况，这可能与两侧乳房对激素的反应差异有关。通过调整饮食、适度挤出乳汁、热敷和按摩等方法，可以改善这种状况。如果问题持续存在，建议药物治疗。
1. 调整饮食：在回奶的过程中，建议减少汤水的摄入，避免食用如鲫鱼、猪蹄等促进乳汁分泌的食物。可以多吃一些有助于回奶的食物，比如山楂和苦瓜等。
2. 适度挤出乳汁：可以适量挤出分泌过多的乳房中的乳汁，但要避免完全挤空，以免刺激乳房继续分泌。
3. 热敷和按摩：可以用温热的毛巾对两侧乳房进行热敷，并适度按摩，以促进血液循环，帮助乳腺通畅。按摩时应从乳房周围向乳头方向轻柔按摩，避免用力挤压。
4. 药物治疗：如果上述方法无法缓解症状，可以在医生的指导下适当使用一些回奶药物，如生麦芽和芒硝等。
两侧乳房分泌不均的情况可能会持续一段时间，保持放松，不必过于焦虑。如果症状持续或出现其他不适，建议及时就医并遵循医生的建议。