王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎穿刺后长时间坐着可能导致腿部麻木，这通常是由于腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等退行性疾病引起的。可以通过多种方法来改善这些症状，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：患者应尽量避免长时间保持同一姿势，减少弯腰和提重物等活动。同时，注意休息，选择适合的床垫以保持良好的睡眠质量。
2. 物理治疗：采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，可以改善局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，从而缓解神经根水肿，减轻腿部麻木的感觉。
3. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）和神经营养药（如维生素B1、甲钴胺等），这些药物能够减轻炎症反应、缓解疼痛并提供神经营养。
4. 手术治疗：对于症状严重、出现神经根压迫或保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术或融合内固定术等。
如果腰椎穿刺后久坐导致的腿部麻木症状持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行规范治疗。