王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师晚间两侧小腿肚抽筋疼痛可能与多种因素有关，包括过度疲劳、寒冷刺激、骨质疏松和腰椎间盘突出等。
1. 过度疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动会使小腿肌肉过度疲劳，导致肌肉在休息时仍保持紧张状态，从而引发抽筋现象。
2. 寒冷刺激：如果在晚上睡觉时未能有效保暖小腿部位，寒冷的环境可能会导致肌肉强烈收缩和血管痉挛，进而引起抽筋。
3. 骨质疏松：随着年龄的增长，体内钙质流失加速，容易导致骨质疏松。钙的缺乏会增加神经肌肉的兴奋性，从而引发抽筋。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致小腿区域出现感觉异常和肌肉痉挛。
此外，睡姿不良等其他因素也可能导致两侧小腿肚抽筋疼痛。如果经常出现这种情况，建议及时就医，明确病因并遵循医生的建议进行治疗。