大姨妈吃菠萝好吗

可以吃的，但是菠萝性偏寒，建议不要一次吃太多。

菠萝的营养成分比较高，有蛋白质、脂肪、维生素、纤维、钾、钠、锌、钙、铁等微量元素，吃菠萝会增加食欲，清暑解渴。

但是性寒的食物，如菠萝、梨、柚子、西瓜或者放置冰箱里的水果、冰淇淋等，会引起痛经、月经过少等，所以不能一次吃太多。

另外，月经期也不要吃辣椒、咖啡、烟酒等刺激性的食物，注意保暖，避免受凉。

以上健康科普知识仅供参考。