女性来月经能喝咖啡吗

女性来月经时候最好不要喝咖啡，因为很多女性在月经期，都会有一些失眠、头晕、乳房胀痛、下腹部坠胀、腰骶部酸痛等经前综合症。如果喝了咖啡以后，会刺激女性的兴奋性，可能会引起头疼或者是失眠加重，所以经期最好不要喝咖啡。

女性月经期间，饮食上要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要多吃一些含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外作息一定要规律，要有充足的睡眠，不要熬夜，心情要愉快。要适量的运动，但是避免重体力劳动。