吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师哺乳期气血不足，奶水少，要增加营养，可以做当归黄芪炖鸡汤，黄芪是补气，当归补血，还可以加丝瓜络炖鸡汤。因为丝瓜络有疏通经络作用，所以增加乳量，还可以吃八珍益母胶囊，八珍益母胶囊它主要是由四君子汤和四物汤组成，四君子汤是补气的，四物汤是补血的，所以八珍汤口服能够气血双补的，这样也可以增加奶水。也可以找中医开中草药煎汤口服，但是主要还要适当活动，适当活动可以增加乳量。
另外不要生气，要保持心情舒畅。女同志爱生气，一生气肝气淤结，乳汁会减少的，所以要保持心情愉快，适当活动可以增加乳量的，可以吃当归黄芪炖鸡，可以吃八珍汤都是可以的！