小腿肚外翻的原因

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

小腿肚外翻,实际上指的就是小腿肌肉的外翻,它往往是由于平时在站立或者行走的时候腿内外侧受力不均匀,外侧受力大、内侧受力小,所以导致了外侧的肌肉慢慢的变多,而内侧肌肉消失。

这种情况可以通过改变小腿骨头的倾斜角、改变外侧肌肉来达到改善的作用,平时需要注意减少不良的坐姿,尽量在走路的时候用双脚内侧用力,平时贴墙站立,尽量使双腿贴紧,以及踮脚尖、按摩等情况来进行矫正。

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