胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师高血压可以吃红枣，红枣对血压没有影响。
无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。对于高血压的人，要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗综合管理血压，把血压降到140/90毫米汞柱以下。
在生活方式中，要求规律作息，不要熬夜，减肥、运动，要低盐、低脂、低糖饮食，可以多进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物。降压药物可以选择一种或几种降压药联合使用，并且可以根据年龄以及合并疾病的特点选择适合的降压药，使血压控制到理想的状态，可以减少未来出现心脑血管疾病的风险。