例假吃冰淇淋怎么补救

如果在经期吃了冰淇凌，出现了寒邪阻滞胞宫的症状，比如小腹冷痛，手脚冰凉或者经量过少，这时候可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药物进行补救，药物可以选择温经汤，温经颗粒，暖宫丸，当归养血颗粒等都可以。

如果吃完冰淇淋，没有其它不适，没有出现肚子疼，手脚冰凉，月经改变等情况，问题不大，可以用暖宝宝保证腹部的温度，也可以喝一些红糖姜茶等，偶尔一次两次没有引起明显的症状，可以继续观察。