吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师轻轻一拉就能从毛囊中掉落的头发，可能是由于休止期脱发、雄激素性脱发或牵拉性脱发等多种原因造成的。针对不同原因需采取相应处理措施。
1. 休止期脱发：这种脱发类型相对常见，通常在几个月内会自然恢复。保持良好的生活习惯非常重要，避免过度疲劳，保持愉快的心情，减少紧张和焦虑。
2. 雄激素性脱发：这种脱发与遗传和雄激素水平密切相关，通常会逐渐加重，因此需要及时进行治疗。男性患者可以选择口服非那雄胺，而女性患者则可以使用螺内酯，同时配合外用米诺地尔搽剂。
3. 牵拉性脱发：长期扎得过紧的马尾辫、频繁的染发和烫发都可能导致牵拉性脱发。应尽量避免对头发的过度牵拉，并减少染发和烫发的频率。
如果出现轻轻一拉就掉发的现象，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药。