许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师出现喝水后打嗝,考虑有可能存在胃炎、胆囊炎或者食道炎、消化不良、慢性咽炎,这些情况都有可能会出现,喝水后打嗝。
在平常要注意饮食方面的调养,清淡饮食,避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物。
吃饭时建议要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,多吃一些软的,容易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,积极地进行户外锻炼,增强体质,避免过度劳累,避免熬夜。
如喝水后打嗝比较厉害,建议可以轻轻的按摩腹部,以顺时针的方向按摩,促进胃肠蠕动,减少气体从咽部冲出;或者服用一些促进胃肠蠕动的药物,例如莫沙必利,也可以起到缓解打嗝的作用。