孕期吃什么鱼对胎儿好

1、鲫鱼，是最常见的鱼类。孕妇在怀孕期间，可以适当吃鲫鱼，具有健脾益气、利水消肿的作。

2、墨鱼，具有补气血、滋肝肾的功效，还具有安胎作用。妊娠晚期时，吃墨鱼有助于分娩。

3、鲤鱼。怀孕早期，适当吃鲤鱼，有安胎保胎的功效，可以减少或者预防流产的症状。

4、青鱼，含有比较丰富的硒元素，对于增强宝宝的抗病能力有益。

因此，建议孕妇朋友，要合理饮食。

以上健康科普知识仅供参考。