月经中如何三天瘦十斤

在月经的后半期，也就是月经准备来潮的时候，由于后半期的黄体酮等激素的作用，会有水钠储留的作用，体重较重，随着激素水平的下降，子宫内膜剥脱，储留的水分就会排出。

所以，很多人会觉得一来月经就会瘦几斤，通常来讲，月经前后体重差一两斤是可以用水钠储留来解释。

但是，如果想要三天瘦十斤，肯定是需要结合节食运动，甚至其他服泻药等比较极端的方法，达到十斤单纯的水钠储留，通常不会减那么重。