王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师长时间坐车可能导致小腿肌肉酸痛，这种情况通常是由于肌肉疲劳、血液循环不畅或神经受压等因素引起的，具体处理方法需根据原因而定。
1. 肌肉疲劳：长时间保持坐姿会使小腿肌肉感到疲惫，从而引发酸痛。通过拉伸运动和拍打按摩等方式，可以有效放松肌肉，减轻酸痛感。
2. 血液循环不畅：长时间坐车可能导致小腿部位的血液循环不良，进而引起肌肉缺氧和酸痛。局部热敷和按摩可以帮助改善血液循环，缓解不适。
3. 神经受压：不当的坐姿可能会压迫小腿部的神经，导致肌肉酸痛。调整坐姿和适时站立活动可以有效缓解神经受压，减轻酸痛。
如果小腿肌肉酸痛的症状持续不见好转，或伴随其他不适，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。