2022-02-11
罗莉
尿酸高的人在生活中要注意低嘌呤饮食。
第一,尽量不要吃海鲜,特别是带壳的贝类、虾蟹类,因为嘌呤含量比较高。
第二,动物内脏,比如心、肝,肺等内脏也含嘌呤比较高,尽量不要吃。
第三,红肉、牛肉需要少吃,特别是涮火锅的时候,涮过火锅的汤水含有很多嘌呤,尽量不要用来煮面条吃到人体里面去。
第四,尽量不喝酒,特别是啤酒、白酒。
第五,高糖的饮料或含糖成分比较高的一些水果比如香蕉类,尽量少吃。