游泳后脖子疼

脖子即颈部，游泳后颈部疼可能是由水温过低、颈部肌肉劳损、颈椎病等引起的。水温过低引起的可由专业医生进行局部热敷等来改善，颈部肌肉劳损需遵医嘱服用血塞通胶囊等药物进行治疗，颈椎病可按照医生指示服用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。具体如下：

1、水温过低：如果游泳时水温太低，可能会导致颈部肌肉和筋膜变冷，出现痉挛症状，导致颈部疼痛，常见于经常低头、或长时间保持颈部相同姿势、或有筋膜损伤者，注意选择水温合适的地方游泳。同时注意保持颈部温暖，可以通过由专业医生进行局部热敷或按摩来改善，也可以通过针灸等方法来缓解。

2、颈部肌肉劳损：如果颈部长时间处于一个姿势，可能会造成局部肌肉劳损和无菌性炎症，出现颈部阵痛、疲劳、头晕等症状，注意及时调整游泳姿势，可按医生指示服用血塞通胶囊、痹祺胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。要适当控制游泳时间，以免过度劳累。

3、颈椎病：如果患有颈椎病，由于颈椎在游泳时需要用力，颈椎的肌肉组织出现疲劳损伤，影响酸性物质的正常排泄，就会出现颈部疼痛的症状。可以按照医生的指示服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林片等药物治疗。平常注意保持正确的生活姿势，避免加重症状。

除此以外也可能是过紧的泳帽、泳镜等原因导致的，可以尝试更换合适大小的泳具。如反复出现疼痛应及时前往医院就诊。