女生来大姨妈可以喝酸奶吗

女生在月经期是可以喝酸奶的，但不易喝的太凉，应喝温热的酸奶，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能促进胃肠的蠕动，帮助消化。如果喝了凉的酸奶容易引起子宫收缩，出现腹痛的症状或导致经血延长。

月经期应注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动；应注意保暖，避免着凉；避免吃寒凉、油腻、辛辣等刺激性的食物；应加强营养，以增强机体的抵抗力；月经期禁止性生活；应注意个人卫生，禁止盆浴。