张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚趾肿痛是否能够自我恢复，主要取决于引发肿痛的原因。如果是由于过度疲劳或鞋子不合适等因素造成的，通常通过休息和更换鞋子等方法可以实现自我恢复。如果是由于感染或骨折等原因引起的，通常需要专业治疗，难以自行恢复。
1. 过度疲劳：长时间的站立、行走或跑步可能导致脚趾肿胀和疼痛。这种情况通常是由于脚趾的过度使用引起的，适当的休息、减少活动以及热水泡脚等措施，通常能够帮助自我恢复。
2. 鞋子不合适：鞋子过小或过紧会对脚趾造成挤压，导致肿痛。换上合适的鞋子可以减轻脚趾的压力，从而促进自我恢复。
3. 感染：如果脚趾受到细菌或真菌等病原体感染，可能会出现局部肿胀、疼痛和发热等症状。这种情况一般难以自我恢复，需及时就医并接受抗感染治疗。
4. 骨折：脚趾骨折也会导致肿痛，通常需要进行复位和固定等治疗，以帮助骨折愈合。
如果脚趾肿痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。