贺淑芳
南昌大学第一附属医院 妇科 副主任医师例假是指月经，月经期间一般可以喝感冒药。平时应清淡饮食，规律作息，避免受凉。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院，完善相关检查，进行针对性治疗。具体如下：
月经是生育期女性特有的一种生理现象，是由于子宫内膜受激素的影响，出现周期性变化，导致子宫内膜的生长脱落。月经期间身体抵抗力相对较差，受凉或者劳累后有可能会引起感冒，会出现发热、咳嗽、畏寒、头痛、全身乏力、食欲减退、恶心等症状。当患者不适症状严重时，一般可以遵医嘱喝感冒药进行治疗，如板蓝根颗粒、双黄连口服液、抗病毒颗粒等。这些感冒药一般不会对月经产生影响。
平日外出时需要做好保暖工作，避免着凉。平时应该适当进行运动锻炼，促进新陈代谢和血液循环，提高机体免疫力。日常生活中应注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食应以清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可以适当增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。若有不适，应及时就医。