踢球大腿肌肉拉伤怎么办

赵凯

安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师

踢球大腿肌肉拉伤是临床上经常会遇到的一种损伤,出现这种损伤主要是由于在运动前的准备活动预热不够,或者是做了剧烈的运动,或者是姿势不对的情况下造成大腿肌肉、韧带的拉伤。

这时候往往损伤的力量是比较大的:

一、首先要限制活动,停止进行的剧烈运动,进行休息。

二、疼痛比较厉害的时候,可以口服消炎镇痛类药物的治疗。

三、在拉伤之后24小时之内进行冷敷,24小时之后进行热敷,同时可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的中药治疗来帮助改善症状,后期还可以采取针灸和轻手法按摩的治疗,来帮助大腿肌肉拉伤引起的症状的康复。

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