张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师下半夜出现背部疼痛，可能是由于睡眠姿势不当、背部肌肉疲劳、强直性脊柱炎或胸椎小关节紊乱等因素造成的。
1. 睡眠姿势不当：如果在夜间睡觉时长时间保持不良姿势，背部肌肉可能会受到过度拉伸或扭曲，导致疼痛。通过调整睡姿和适当活动背部肌肉，通常可以缓解这种疼痛。
2. 背部肌肉疲劳：长时间伏案工作或低头玩手机，容易使背部肌肉过度疲劳，从而引发疼痛。这种疼痛在休息后通常会减轻，但如果肌肉仍然紧张，夜间可能会再次出现疼痛。
3. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。患者常常感到腰背部疼痛和僵硬，且无论是休息还是活动都难以缓解，夜间疼痛可能会加重。
4. 胸椎小关节紊乱：小关节紊乱是指脊柱小关节位置的改变，通常会导致局部疼痛和活动受限。如果患者在睡觉时姿势不当，可能会引发胸椎小关节紊乱，进而导致背部疼痛。
此外，下半夜背部疼痛的原因还包括筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。如果通过活动无法缓解疼痛，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。