张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在工作中若出现腰间盘突出，可以通过多种方式进行处理，包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。具体的治疗方案应根据病情的严重程度和个人的具体情况来选择。
1. 休息：在腰间盘突出急性期，建议严格卧床休息，尽量避免上下床。待症状缓解后，应佩戴腰围以提供支持，并在工作时避免长时间保持同一姿势，定期起身活动以促进血液循环。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射和腰椎牵引等物理治疗手段，这些方法有助于缓解疼痛、减轻肌肉紧张并改善局部血液循环。
4. 手术治疗：若腰间盘突出情况严重，伴随神经根或马尾神经压迫症状，或经过保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
若在工作中出现腰间盘突出，建议及时就医，根据病情和个人情况选择合适的治疗方案。同时，日常生活中应注意保健，保持正确姿势，避免过度劳累，并进行适当锻炼，以预防腰间盘突出的复发。