张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师49岁时肩膀疼痛的原因有很多，可能包括过度活动、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肌肉紧张或劳损等。
1. 过度活动：肩部肌肉因过度使用而疲劳，例如长时间提重物或进行剧烈的上肢运动，可能导致肩膀疼痛。
2. 肩周炎：又称五十肩、漏肩风或凝肩，通常发生在50岁左右的中老年人，主要表现为肩关节僵硬，无法抬高手臂，同时伴随疼痛和活动受限。
3. 颈椎病：颈椎病可能压迫支配肩部的神经，导致肩部出现疼痛和麻木感。
4. 肩袖损伤：肩袖是围绕肩关节的肌腱和肌肉的统称，肩袖损伤会引起肩关节疼痛、无力以及活动受限。
5. 肌肉紧张或劳损：长时间保持同一姿势，如长时间伏案工作或使用电脑，可能导致肩部肌肉紧张或劳损，从而引发肩膀疼痛。
此外，49岁时肩膀疼痛还可能由其他因素引起，如肩峰下撞击综合征、风湿性关节炎或肩关节脱位等，建议及时就医以明确诊断并进行针对性治疗。