赵凯
安徽医科大学第一附属医院 康复医学科 主任医师膝盖扭伤以后，出现关节积液，如果积液量比较少，可以短距离行走，但宜减少活动量；如果膝盖积液较多，出现关节肿胀或者疼痛的，要卧床休息，抬高患肢，可以用弹力绷带适当的加压包扎，并禁止负重。
治疗期间可以进行股四头肌的活动锻炼，后期要加强膝关节的屈伸锻炼，这对于消除关节积液、防止股四头肌萎缩、恢复膝关节的屈伸功能有着积极的作用。疼痛严重的，可以外贴膏药并口服消炎止痛的药物。
如果膝盖扭伤以后，关节积液较多，张力大时可以进行关节穿刺，将关节内的积液抽净，并向关节腔内注射玻璃酸钠进行治疗。
如果上述处理症状仍然没有改善，建议到医院进行膝关节的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。