来月经可以吃黑豆吗

女性来月经期间尽量不要吃黑豆，黑豆虽然是有补肾的作用，但是黑豆性质偏凉。

女性月经期间要注意保暖，吃温热的食物，尽量少吃这种凉性的食物，特别是有宫寒的女性。月经期要注意保暖，适当的吃一些温补的，有活血通络作用的食物，可能会改善症状。

寒凉性的食物能够加重盆腔的血液的瘀阻，经血排出不畅，引起经期腹痛，甚至痛经，月经量少。平时月经量比较多的女性也应少吃寒凉性的食物，可以吃一些中性的食物。太热，有活血通络作用比较明显的食物可能会使月经量更多。