女生月经期间会瘦吗

女生月经期间，女性体内新陈代谢减慢，体重会保持稳定或者增加，是不会变瘦的。在经期也容易出现心情烦躁、郁闷和不专心。

有的女性在月经期间因为身体虚弱，常以补充体力为借口，会一度多吃，再加上经期不爱运动反而会变胖。

所以女性在月经期间可以适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，比如可以吃羊肉、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。但是也要注意不要过度食用，以免引起经期肥胖。