王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肘外翻的检查方法可以通过减小角度来实现，具体措施包括：放松上肢、降低肘关节活动度、避免肌肉紧张、适当调整手臂位置等。
1. 放松上肢：在进行检查之前，可以通过深呼吸和放松肌肉来减轻上肢的紧张感和僵硬感。
2. 降低肘关节活动度：在检查过程中，可以适当调整手臂的位置，以降低肘关节的活动度，从而减小肘外翻的角度。例如，可以将手臂放在桌面上，或用手支撑手臂，以限制肘关节的活动。
3. 避免肌肉紧张：在检查时，应尽量避免前臂和手部肌肉的紧张。可以通过放松和深呼吸来帮助减轻肌肉的紧绷感。
4. 适当调整手臂位置：在检查时，可以适当改变手臂的位置，以减小肘外翻的角度。例如，可以将手臂内旋或抬高，以达到减小肘外翻的效果。
肘外翻的检查应在医生的指导下进行，避免自行操作或采取不当措施，以确保检查结果的准确性。