张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师外阴血肿是指外阴区域的血管破裂后，血液在局部积聚形成的肿胀，通常与骑跨伤、性交损伤或分娩等因素有关。要有效去除外阴血肿，需要根据血肿的大小和形成时间等因素，采取冷敷、热敷、药物治疗和手术治疗等不同措施。
1. 冷敷：在外阴血肿的急性期，即受伤后的72小时内，可以使用冰袋敷在肿胀部位，以减少出血和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3至4次。
2. 热敷：在受伤72小时后，可以采用热敷来促进血液循环，帮助血肿的吸收。可以使用温水袋或热毛巾敷在肿胀处，每次热敷15至20分钟，每天进行2至3次。
3. 药物治疗：如果外阴血肿伴随剧烈疼痛，可以在医生的指导下使用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药物。
4. 手术治疗：对于较大的外阴血肿，或经过上述治疗后没有明显改善的情况，可能需要进行手术治疗，手术方式包括穿刺抽吸或切开引流等。
在治疗外阴血肿的过程中，应避免性生活和剧烈运动，以免加重血肿。同时，保持外阴的清洁，以防感染。如果外阴血肿持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。