孕妇从几个月开始吃核桃

孕妇吃核桃是没有时间限制的。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产后都可以吃核桃，但是建议如果在孕三个月以内能够多吃一些核桃，可以促进孩子的大脑发育。

并不建议吃过多的核桃，核桃含的油脂量是比较高的。如果有妊娠期糖尿病或者肥胖的情况或者孕期体重控制特别不好，建议要少吃核桃，减少能量。另外，建议可以吃一些dha，同样可以促进孩子的大脑发育，孕期也要补充叶酸，减少胎儿出现神经管畸形的风险。