怀孕后能喝酒吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕后不能喝酒。

酒精可以通过胎盘进入胎儿体内,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常等,尤其在早孕期,是胚胎分化发育的重要时期,饮酒易导致胎儿畸形或者流产等,所以在孕期不能饮酒。

孕期的饮食应该以清淡易消化为主,禁吃辛辣、刺激性食物,要戒烟、戒酒、不能喝浓茶及咖啡等;平时要多吃新鲜的蔬菜及水果和大豆类制品,适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源。

在孕早期还需要多摄取富含叶酸的食物如动物的肝脏、深绿色蔬菜及豆类并且补充叶酸,预防胎儿神经管的畸形;可以适量的身体活动,维持体重的适宜增长,以利于自然分娩。

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