王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚部持续疲劳的原因有很多，可能包括过度使用、肌肉力量不均衡、足弓异常、鞋子不合适、下肢水肿以及关节问题等。
1. 过度使用：长时间的站立、行走、跑步、跳舞或爬山等活动可能导致脚部的肌肉和关节过度疲劳，从而引发不适感。
2. 肌肉力量不均衡：脚部肌肉力量的不均衡可能使某些部位承受过多压力，导致疲劳。例如，脚趾屈肌力量不足可能使脚趾向内弯曲，增加脚部的负担。
3. 足弓异常：足弓是脚部的重要结构，负责缓冲和支撑。如果足弓过高或过低，可能导致脚部压力分布不均，进而引起疲劳感。
4. 鞋子不合适：不合适的鞋子可能使脚部承受过多压力或摩擦，导致疲劳。例如，鞋子过窄或过紧会压迫脚部，而鞋子过松则可能导致脚部滑动或不稳。
5. 下肢水肿：下肢水肿可能引起脚部肿胀和疲劳，通常与心脏、肾脏或肝脏疾病、静脉曲张、淋巴水肿等因素有关。
6. 关节问题：脚部的关节问题，如足底筋膜炎、跟腱炎或踝关节不稳定等，可能导致疼痛和疲劳感。
如果脚部持续感到疲劳，建议适当休息并采取缓解措施，如泡脚、按摩、穿合适的鞋子或使用矫形器等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定原因并接受适当治疗。