王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖关节内侧的紧绷感可能与多种因素有关，包括运动过度、内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎和膝关节骨关节炎等。
1. 运动过度：膝盖关节内侧的紧绷感常常是由于过度运动引起的，例如跑步、跳跃和深蹲等。这些活动可能导致膝关节内侧的肌肉和韧带等软组织出现疲劳、紧张、充血和水肿，从而产生紧绷感。
2. 内侧副韧带损伤：内侧副韧带损伤是膝关节常见的损伤类型，通常是由于外力造成的。受伤后，膝关节内侧可能会出现肿胀、疼痛和紧绷感等症状。
3. 鹅足滑囊炎：鹅足滑囊炎是常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节内侧的疼痛、肿胀和紧绷感。其发生可能与膝关节的过度使用、退行性变或感染等因素有关。
4. 膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是普遍的关节疾病，尤其在中老年人中较为常见。此病可能导致关节软骨退化、骨质增生和滑膜炎症，进而引发膝关节内侧的疼痛、紧绷感和肿胀等症状。
此外，膝盖关节内侧紧绷感的原因还包括髌骨软化症和膝关节滑膜炎等。当感到膝盖关节内侧紧绷时，应适当休息，避免剧烈运动。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。