王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手部外伤一年后仍然感到僵硬，可能是由于创伤后关节炎、瘢痕挛缩或神经损伤等因素引起的。可以通过多种方法来改善这种情况，包括物理治疗、康复训练、药物治疗和手术治疗等。
1. 物理治疗：采用蜡疗、红外线照射、超短波和冲击波等物理治疗手段，可以有效改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，并提高关节的活动度。
2. 康复训练：在专业康复医生的指导下，进行手部康复训练，包括主动和被动的关节活动度训练、肌肉力量训练以及手部功能训练等，有助于恢复手部的正常功能。
3. 药物治疗：可以使用口服或外用的非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，以减轻炎症和缓解疼痛。同时，口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，也能有效缓解肌肉痉挛。
4. 手术治疗：对于严重的关节僵硬或肌肉萎缩，可能需要手术治疗，例如关节松解术或肌腱移位术，以改善关节的活动度和肌肉功能。
如果手部外伤后出现持续的僵硬，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗方案。