崴脚不疼但一跳就痛该如何处理

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

崴脚后即使没有明显的疼痛,也应给予足够的重视。崴脚后如果感到一跳就痛,可能与肌肉或韧带的损伤有关,也可能是骨折的迹象。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗等。

1. 休息:崴脚后应立即停止活动,确保充分休息,避免加重伤情。如有必要,可以借助拐杖或支具来辅助行走。

2. 冰敷:在崴脚后的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,以帮助减轻炎症和疼痛。每次冰敷15至20分钟,每天进行3到4次。

3. 加压包扎:使用弹性绷带对受伤部位进行包扎,以减少肿胀。注意包扎时不要过紧,以免影响血液循环。

4. 药物治疗:如果疼痛较为剧烈,可以在医生的指导下使用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药物。

5. 手术治疗:若崴脚导致骨折或韧带断裂,可能需要进行手术治疗。

崴脚后应及时就医,由专业医生进行详细检查,以确定损伤的程度,并根据具体情况进行相应的治疗。