肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师频繁使用维生素 A 可能导致胳膊肘变黑，这主要是因为维生素 A 具有光敏性，阳光照射后会引起皮肤色素沉着。应对这一问题的方法包括避免阳光照射、局部保湿、使用美白产品和激光治疗等。
1. 避免阳光照射：在使用维生素 A 后，尽量避免阳光直射，以减少色素沉着的加重。外出时应采取防护措施，如穿长袖衣物和佩戴遮阳帽。
2. 局部保湿：选择含有尿囊素、甘油和透明质酸等成分的护肤品，有助于保持皮肤水分，缓解干燥和色素沉着。
3. 使用美白产品：使用含有烟酰胺和维生素 C 的美白产品，可以帮助减轻色素沉着。但需谨慎选择正规产品，避免含有激素和重金属等有害成分的产品。
4. 激光治疗：对于色素沉着较为严重的情况，可以考虑激光治疗。激光能够分解皮肤中的黑色素颗粒，从而减轻色素沉着。
处理色素沉着需要时间和耐心，不同方法对不同个体的效果可能有所差异。在处理过程中，应避免使用刺激性化妆品和护肤品，以免加重皮肤问题。