张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师左侧胳膊和腿偶尔感到无力但能自行恢复，可能与短暂性脑缺血发作、颈椎病、腰椎病以及过度疲劳等因素有关。
1. 短暂性脑缺血发作：指的是脑组织短时间内缺血，导致局部神经功能障碍。常见症状包括一侧肢体无力、麻木和言语不清等，通常持续不超过24小时，且可完全恢复。
2. 颈椎病：颈椎神经受到压迫可能导致一侧上肢或下肢出现无力、麻木和疼痛等症状，可能伴随头晕、恶心和耳鸣等表现。这些症状在改变体位或休息后可能会有所缓解。
3. 腰椎病：腰椎神经受压可能引起一侧下肢的无力、麻木和疼痛，可能还伴有腰痛、臀部疼痛和腿部肌肉萎缩等症状。这些症状通常在休息后会有所改善。
4. 过度疲劳：长时间保持同一姿势、剧烈运动或过度劳累等情况可能导致一侧肢体出现短暂无力感，通常在休息后会得到缓解。
如果症状持续出现，建议及时就医以明确病因并遵循医生的治疗建议。