王勇
河南省人民医院 全科 主任医师通常情况下，糖尿病病人能喝酸奶，但应适量。
酸奶是由乳酸菌发酵而成的，含有丰富的维生素，能够补充人体所需要的营养。还可以降解部分乳糖、蛋白质与大量的脂肪，同时还增加可溶性钙和磷的含量，有助于合成B族维生素。酸奶还有调节肠道菌群、容易消化吸收、抑制腐败菌的繁殖等作用。糖尿病病人适量喝酸奶可以补充身体所缺乏的营养，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，适量喝酸奶一般不会导致血糖难以控制，不会导致病情加重，但需注意喝的时候不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。建议选择低糖的酸奶，还需要把酸奶的热量计算成一天的食物总量，避免糖分摄入过多，引起血糖升高。
糖尿病病人需要以低糖的饮食为主，避免吃含糖量较高的食物，比如蛋糕、巧克力等，可以适当吃一些绿色的蔬菜，既能补充到身体需要的营养元素，又能促进健康。糖尿病病人在调理饮食时，还可以根据身体的状况进行适当的锻炼，能够增强体质，也可以促进糖分消耗，对病情恢复有一定帮助。此外，也要注意控制好自己的情绪，不能过于着急，以免导致血糖的增加，不利于疾病的治疗。如果糖尿病病人的症状比较严重，需要到正规医院就诊治疗。