张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师骨盆前倾是指骨盆向前倾斜的状态，这种情况通常会导致腰椎前凸增加，改变脊柱的正常生理弯曲，可能引发疼痛和姿势不良等问题。未生育情况下骨盆前倾，可通过调整生活方式、运动矫正、穿戴支具、治疗原发疾病等进行处理。
1.调整生活方式：应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰。保持正确的坐姿和站姿，避免过度前倾是非常重要的。同时，适当进行体育锻炼，如平板支撑和游泳，有助于增强核心肌群，从而改善骨盆前倾的情况。
2.运动矫正：通过一些特定的运动可以有效矫正骨盆前倾，例如髋屈肌拉伸和平板支撑等。
3.穿戴支具：对于严重的骨盆前倾，考虑穿戴支具进行矫正可能是一个有效的选择。
4.治疗原发疾病：如果骨盆前倾是由腰椎滑脱、腰椎结核等疾病引起的，必须针对这些原发疾病进行治疗，才能从根本上改善骨盆前倾的问题。
未生育的女性在出现骨盆前倾时，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，切勿自行处理，以免造成不良后果。