老年人晚餐吃少量食物就觉得饱是何原因

周中银

武汉大学人民医院 消化内科 主任医师

老年人在晚餐时吃少量食物就感到饱胀,这可能是正常的生理现象,也可能与消化不良、胃肠动力不足或疾病有关。

1. 正常的生理现象:随着年龄的增长,老年人的消化系统功能逐渐减弱,胃排空的速度也会变慢,常常会出现早饱和食欲减退的情况。此外,老年人活动量减少,基础代谢率降低,对食物的需求自然减少,因此少量进食就可能感到饱腹。

2. 消化不良:老年人面临消化不良的问题,食物在胃内停留的时间过长,容易导致早饱和腹胀等不适感。

3. 胃肠动力不足:老年人的胃肠道动力减弱,胃肠蠕动速度减慢,食物在胃内的排空时间延长,这也会引发早饱的感觉。

4. 疾病:如果老年人有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡或肠炎等,进食少量食物后也可能会感到饱胀。

如果老年人经常在晚餐时吃少量食物就感到饱,建议及时就医,查明原因并遵循医生的建议进行治疗。

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