张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师健身后出现左手麻痹的原因可能有多种，例如神经受压、肌肉疲劳、电解质失衡和腕管综合征等。
1. 神经受压：在健身过程中，上肢的某些部位可能会长时间受到压迫，比如手肘和手腕，这可能导致手部神经受到压迫，从而引发左手麻痹。通常情况下，解除压迫后症状会迅速缓解。
2. 肌肉疲劳：在健身时，左手的某些肌肉可能被过度使用，导致肌肉疲劳，这也可能引起左手麻痹。一般来说，适当的休息和拉伸可以帮助缓解这种情况。
3. 电解质失衡：健身时大量出汗可能导致电解质失衡，例如钾和钠等离子的流失，这也可能引起左手麻痹。通过饮用运动饮料或补充电解质片可以有效缓解这一问题。
4. 腕管综合征：腕管综合征是一种神经压迫性疾病，因正中神经在腕管内受到压迫而导致手部麻木、疼痛和无力。在健身时，手腕的过度弯曲或伸展可能会加重这一症状。
如果健身后左手麻痹的情况持续不见好转，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。