王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师髋关节酸痛的常见原因有运动过度、肌肉拉伤、髋关节滑膜炎和腰椎间盘突出等，具体处理方法需根据原因而定。
1. 运动过度：过度运动可能导致髋关节酸痛，通常在休息后会有所缓解。
2. 肌肉拉伤：如果在运动前没有充分热身或姿势不当，可能会导致肌肉拉伤，从而引发髋关节酸痛。应立即停止运动，并在72小时内进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，之后可改为热敷以促进血液循环，缓解肌肉紧张。若疼痛严重，建议遵医嘱使用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药。
3. 髋关节滑膜炎：髋关节内的滑膜组织发生炎症时，会引起髋关节酸痛，并可能伴随发热和肿胀等症状。患者应注意休息，减少活动，并遵医嘱使用布洛芬或塞来昔布等非甾体抗炎药，同时可进行超短波或微波等物理治疗。若保守治疗无效，可能需要考虑手术，如滑膜切除术。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致髋关节酸痛，并伴有腰痛和腿麻等症状。患者应卧床休息，并可遵医嘱使用布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药，同时进行热敷或超短波等物理治疗。若保守治疗无效，可能需要手术，如髓核摘除术。
髋关节酸痛的原因多样，建议及时就医以明确病因，并遵循医嘱进行规范治疗，避免自行用药以防不良反应。