张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师早上起床时，如果脚的小趾头踩到地面感到疼痛，可能有多种原因，比如鞋子不合适、运动过度、痛风或类风湿关节炎等。
1. 鞋子不合适：穿着过小的鞋子可能会压迫脚趾，导致疼痛。建议选择合适的鞋子，以减轻不适感。
2. 运动过度：如果前一天进行了剧烈运动，可能会导致脚趾的肌肉疲劳或受伤，从而引发疼痛。建议适当休息，避免剧烈活动，并可通过按摩或热敷来缓解疼痛。
3. 痛风：痛风是一种关节炎，主要是由于体内尿酸水平过高引起的。它会导致关节红肿和疼痛，尤其是在脚趾关节。如果怀疑是痛风，建议尽快就医，进行血液和尿酸检测以确认诊断。
4. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要影响关节，包括脚趾关节。类风湿关节炎会导致关节肿胀、疼痛和僵硬等症状。如果怀疑是这种疾病，建议及时就医，进行血液和影像学检查以明确诊断。
早上脚小趾头踩地疼痛的原因较多，若症状持续不缓解，建议尽快就医，找出原因并遵循医生的治疗建议。