干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师百合莲子芡实汤一般有清热祛湿、养心安神等功效，建议患者在医生的指导下适量服用。若有不适，应及时到医院进行检查，并在医生指导下进行相应处理。具体内容如下：
百合莲子芡实汤是一道以芡实、莲子、百合等为食材制作的汤品，通常有补中益气的功效，对于中气不足所导致的精神倦怠、四肢无力、情绪低落，适当的喝一些百合莲子芡实汤，可以提振精神、提高身体素质。同时，此汤也有安神补脑的功效，精神衰弱、失眠多梦、心烦气乱的患者食用后，可以养血安神、提高睡眠质量。
另外，由于百合甘寒，归肺经，可以起到清肺润燥和止咳的效果，莲子具有清热解毒和降火的作用，而芡实可益肾固精，因此一起熬汤喝能够共同发挥药物的作用，从而达到养阴润肺的功效与作用。在临床上多于清热化痰、润肺止咳，可用于治疗咳嗽气喘、痰中带血等病症。
平时要注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油腻性的食物，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。